Psychische Krankheiten
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Tag für Tag gesund - Der Strunz-Kalender A6 - Stress weg - Ein Jahr für mehr Resilienz - Taschenkalender 2024 - Ludwig bei Heyne-Verlag - 1 Woche 1 Seite - 10 cm x 15,5 cm

• Der ultimative Gesundheitskalender des meistgelesenen Arztes Deutschlands Die besten Tipps für körperliche und mentale Gesundheit passend zur Jahreszeit: Ernährung, Fitness, Meditation. Mit Pollenflug- und Saisonkalender für regionales Obst und Gemüse.
• Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Das 6-Minuten Tagebuch für Kinder | Tagebuch für Jungs & Mädchen | Dankbarkeitstagebuch für mehr Selbstbewusstsein, Resilienz & Achtsamkeit

• ✅ DANKBARER & POSITIVER durchs Leben: Zahlreiche Studien zeigen: Dankbarkeit ist einer der einfachsten & effektivsten Schlüssel zu einem glücklichen & erfüllten Leben. Mit dem Tagebuch wird Dankbarkeit zur wertvollen Gewohnheit. Kinder lernen, sich auf das Gute zu fokussieren und die kleinen Momente & Freuden des Alltags zu erkennen & zu genießen.
• ✅ MENTALE GESUNDHEIT als PRÄVENTION: Dankbarkeit, Achtsamkeit, ein positives Mindset oder ein gesunder Umgang mit Gefühlen – damit beschäftigen sich die meisten erst dann, wenn es ihnen schlecht geht. Mit den durchdachten Reflexionsfragen & Achtsamkeitsübungen entwickeln Kinder schon in jungen Jahren die wichtigsten Routinen für emotionale Intelligenz & mentale Balance.

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Meditations on the Fridge: Freedom from dieting by maintaining your weight mindfully (English Edition)

You don't have to shout to Stand Out: Networking Conversations that Ignite Interest and Create Connections (Techniques from a quiet entrepreneur) (English Edition)

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Abgelenkt: Wie uns die Konzentration abhandenkam und wie wir sie zurückgewinnen. Der New York Times Bestseller. Für alle, die ihre Aufmerksamkeit und ihren Fokus wieder finden wollen

Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist

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Mach dein Bett: Die 10 wichtigsten Dinge, die ich als Navy SEAL gelernt habe und die auch dein Leben verändern

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Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

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Wie unser Essen uns krank macht: Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben. Gefahren und Risiken erkennen

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• Die Party-Soundmaschine kann all das, was ihr nicht (mehr) könnt: das Buffet gekonnt eröffnen, laut kreischen, baggern, den Gastgeber loben