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Atomic Habits: The life-changing million copy bestseller
Random House UK Ltd

Atomic Habits: The life-changing million copy bestseller

  • 4 Sterne, basierend auf 4 stimmen
  • Die Leute denken, wenn Sie Ihr Leben ändern wollen, müssen Sie groß denken. Aber der weltbekannte Experte für Gewohnheiten, James Clear, hat einen anderen Weg entdeckt
  • Er weiß, dass echte Veränderungen aus dem zusammengesetzten Effekt von Hunderten kleiner Entscheidungen resultieren, wie z. B. zwei Liegestütze am Tag, fünf Minuten früheres Aufstehen oder ein einziges kurzes Telefonat
  • In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Clears genau, wie diese winzigen Veränderungen zu solch lebensverändernden Ergebnissen führen können
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EntdecktEr weiß dass echte Veränderungen aus dem zusammengesetzten Effekt von Hunderten kleiner Entscheidungen resultieren wie z B zwei Liegestütze am Tag fünf Minuten früheres Aufstehen oder ein einziges kurzes
TelefonatIn diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Clears genau wie diese winzigen Veränderungen zu solch lebensverändernden Ergebnissen führen
KönnenEr deckt eine Handvoll einfacher Lifehacks auf die vergessene Kunst des Habit Stacking die unerwartete Kraft der ZweiMinutenRegel oder den Trick um in die GoldlöckchenZone einzudringen und vertieft sich in modernste Psychologie und Neurowissenschaften um zu erklären warum sie wichtig
SindNebenbei erzählt er inspirierende Geschichten von olympischen Goldmedaillengewinnern führenden CEOs und angesehenen Wissenschaftlern die die Wissenschaft der winzigen Gewohnheiten genutzt haben um produktiv motiviert und glücklich zu bleiben
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